¿Como afecta la comida basura a nuestro cuerpo?

Por un día no pasa nada… ¿Cuántas veces habremos escuchado esa frase a la hora de pedir comida basura con los amigos?

En realidad un día no es realmente malo para nuestro organismo, pero un abuso de comida basura carente de ingredientes sanos en nuestra dieta conseguirá que el colesterol malo no suba a límites insospechados.

Abusar de comer cada día pizzas, hamburguesas, restaurantes variados de comida rápida lo único que están consiguiendo es que esos kilos que tanto nos molestan no se vallan nunca, incluso cambiando nuestro cuerpo hacia una obesidad sin retorno.

Un cuerpo obeso tiene muchas más posibilidades de sufrir un infarto que un cuerpo con el índice de masa corporal correcto, y para conseguirlo solo tenemos que seguir correctamente la pirámide alimenticia, comiendo pescado, carne en su justa medida, cereales, pan, arroz, leche, huevos…

La obesidad no es algo que ocurra de un día para otro, hay que abusar y mucho de grasas saturadas, comida basura, …

¡Cuidado! Las grasas te están matando

No hace falta ser ningún genio, haber estudiado medicina, o que te hagan una tirada de cartas algunas videntes como las de las páginas

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para saber que las grandes cantidades de grasa que estás comiendo realmente estaba afectando de mala manera a tu salud. La razón de ello es que la grasa se acumula en las arterias haciendo que éstas se hagan más pequeñas; en el momento en el que la sangre tiene que fluir a través de ellas, se encontrará con serias dificultades para poder hacerlo. De esta manera podremos encontrarnos con que algunas zonas no disponen de riego suficiente para poder mantenerse y esto empezará a producir toda una serie de enfermedades de carácter cardiovascular.

Por ejemplo, se puede llegar a sufrir un infarto en cualquier momento, por lo que, en el caso de que tengamos el colesterol elevado, conviene analizar cuáles son los síntomas de un infarto para …