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La Obesidad - Obesidad Infantil - Obesidad Mórbida - Sobrepeso
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La obesidad es una condición resultante de la acumulación de exceso de grasa en el cuerpo. De manera general, podemos decir que
una persona es obesa cuando su peso está 20% o más por encima del peso recomendado para una persona de su mismo tamaño, edad, sexo
y estructura ósea. La obesidad aumenta de forma alarmante los riesgos de padecer ciertas enfermedades y condiciones físicas graves.
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¿Cómo se identifica la obesidad?
Para identificar la obesidad se utiliza el índice de masa corporal (IMC), que establece una
relación entre el peso y la talla. Y se calcula teniendo en cuenta el peso en kilogramos,
divido por el cuadrado de la talla en metros. Si una persona tiene un IMC igual o superior
a 25 es considerada con sobrepeso, y si su IMC es igual o superior a 30, presenta obesidad.
¿Cuáles son sus causas?
Las causas principales de
la obesidad son el exceso de alimentos ricos en grasas y mayor ingesta de calorías,
insuficiente ejercicio físico, factores de índole genético, incorrecto funcionamiento del
metabolismo, hipotiroidismo, ansiedad, sedentarismo, etc.
¿Cómo afecta a la salud?
Este trastorno aumenta los riesgos a desarrollar otras enfermedades, perjudica la calidad de
vida del individuo y hasta puede llevar a la muerte. Entre
las complicaciones que pueden
aparecer, se encuentra el riesgo de sufrir diabetes, afecciones cardíacas, artritis,
hipertensión arterial, problemas circulatorios, padecimientos dermatológicos, dolores musculares,
y hasta ciertos cánceres.
Prevención y tratamiento
La obesidad se podrá prevenir con una alimentación equilibrada, disminuyendo el consumo de grasas
y realizando una mayor actividad física. Para un
eficaz tratamiento
se deberá buscar una dieta balanceada, programar ejercicios físicos diarios y, controlar si existen
otras enfermedades a tratar. En el caso de que la obesidad
sea mórbida y severa, se podría sugerir
la cirugía bariátrica.
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